Цитата:
|
Сообщение от Ольга Шаронова
Aliks, большое спасибо!
Я попробую. Вот только один нюанс: у меня язва с повышенной кислотностью и бывают обострения. Цитрусовые я не ем. Их можно чем-то заменить?
|
При язве нельзя устраивать большие перерывы между приемами пищи. Питаться нужно небольшими порциями 5-6 раз в день (завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин и кефирчик перед сном). И обязательно нужно завтракать, и не чашечкой кофе, а кашкой
