Карта сайта    



На главную    



 Контакты: info@britishcat.ru    
 Тел.: (495) 631-4904, (925) 504-8983    
Наши новости

Все, что нужно знать о британских кошках

Фотогалерея производителей питомника

Британский кот - самый лучший в Мире!

Наши кошки

Гороскоп для британских кошек

Имена для британских котят

Продажа британских котят

Ссылки

Форум о британских кошках

Персональный сайт британского кота Сундука

Британские коты и британские котята из лучших питомников британских кошек Бельгии, Франции, Голландии, Германии.

Британский клуб кошек предлагает элитных британских котят как традиционных, так и редких окрасов. Британские коты и британские кошки питомников нашего клуба несут крови лучших европейских производителей
Британский клуб предлагает элитных британских котят

Контакты:

(925) 504-8983

(495) 631-4904


E-mail: info@britishcat.ru
 


Яндекс цитирования
Rambler's Top100


Старый 27.04.2017, 17:23   #1
Ольга Шаронова
Администратор
 
Аватар для Ольга Шаронова
 
Регистрация: 20.01.2007
Сообщений: 23,660
Вы – медведь, лев, волк или дельфин? Узнайте свой тип сна!

Все мы знаем о знаках Зодиака, типах личности и даже о диетах по группе крови. Сегодня о себе заявляет новый тренд. Хронотипы, или типы людей по суточной активности,медведь, лев, волк и дельфин.

Чтобы улучшить свой сон и качество бодрствования, узнайте себя среди этих 4-х животных:
1. Вы – волк, если:
  • Никогда не можете проснуться вовремя (даже если раз за разом трезвонит будильник).
  • До 15:00 ваша мыслительная деятельность катастрофически заторможена, а кофеин – не помощник.
Что делать:
  • Ставьте будильник на время около 7 утра.
  • Как проснулись, идите на улицу, делайте физические упражнения. Это насытит вас энергией и поднимет уровень сосредоточенности.
  • Если все это не для вас, спите до тех пор, пока не выспитесь.
2. Вы – дельфин, если:
  • У вас очень чуткий сон.
  • Вас часто навещает бессонница (вы просто не можете “отключить” мозг).
Что делать:
  • Начинайте день с тренировки в 6:30 утра.
  • Завтракайте через час после пробуждения.
  • Работайте с 10:00 до 22:00 вечера.
  • Во второй половине дня не поленитесь сходить на длительную прогулку. Это поможет интеллектуальной работе.
  • Не листайте ленту новостей в Facebook после 22:30. Увидели эту цифру – сразу же отправляйтесь спать.
3. Вы – лев, если:
  • Легко просыпаетесь даже в очень раннее утро. К тому же, вы насыщены энергией.
  • Рано вечером вы выжаты не хуже лимона.
Что делать:
  • Просыпайтесь около 5:30 утра.
  • Как проснулись, распланируйте свой день хотя бы на 1,5 часа вперед.
  • Проводите совещания в промежутке между 10:00 и 12:00 утра.
  • Время с 14:00 до 16:00 посвятите работе – это ваш пик продуктивности.
  • Занимайтесь спортом в 17:00, а в 22:00 ложитесь спать.
4. Вы – медведь, если:
  • Не нашли себя в предыдущих трех описаниях.
  • Вы любите спать – вам нужно не меньше 8 часов.
  • На ваш сон влияет солнце.
Что делать:
  • Просыпайтесь в 7 утра.
  • Начинайте рабочий день с выполнения чего-нибудь быстрого и простого.
  • С 10:00 до 12:00 у вас бум энергии – направляйте ее в нужное русло.
  • Спите днем, чтобы вечером твердо стоять на ногах. Если сон невозможен – отдохните или помедитируйте.
Теперь вы знаете, когда просыпаться и ложиться спать, заниматься физическими упражнениями и работать. Прислушайтесь к хронотипам, и каждый ваш день станет более продуктивным!
__________________
Administator

Изучив повадки людей, предпочитаю общество британских котов.
Ольга Шаронова вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.04.2017, 17:25   #2
Ольга Шаронова
Администратор
 
Аватар для Ольга Шаронова
 
Регистрация: 20.01.2007
Сообщений: 23,660
Я Дельфин.

Черный цвет можно сменить на белый - слева внизу нажмите на blackandgrey.
__________________
Administator

Изучив повадки людей, предпочитаю общество британских котов.
Ольга Шаронова вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.04.2017, 18:20   #3
Нора
Старожил
 
Аватар для Нора
 
Регистрация: 31.03.2013
Адрес: Молдавия, Приднестровье
Сообщений: 4,816
я себя даже медведем не чувствую. Что-то есть от волка, но мне подходит спать пока не высплюсь.Могу спать много, могу спать мало. На окончательное пробуждение мне нужна чашечка кофе с утра и час времени. Просыпаюсь в нужное время за 15 минут до звонка будильника.Звон будильника ненавижу, поэтому выключаю его еще до того, как он зазвонит, ставлю его исключительно для страховки.
А вообще я больше люблю ночное время и вторую половину дня. Мне достаточно поспать 15 минут в 9 вечера, чтоб бодрствовать потом до 4-х утра.
Бывают периоды когда хочется лечь спать рано и просыпаться рано, но бывает такое редко и пугает меня. Даже если мне пришлось поспать 3-4 часа и я не выспалась, рано спать я все равно не лягу. Хотя днем могу полчасика подавить ухо и почувствовать себя выспавшейся.
Нора вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.04.2017, 19:13   #4
гоша и ок
Старожил
 
Аватар для гоша и ок
 
Регистрация: 09.04.2016
Адрес: Владимирская область
Сообщений: 4,303
Я медведь.
__________________
Мне нужно много, но ничего лишнего и чужого. Оксана
гоша и ок вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.11.2017, 20:14   #5
Masya
Новичок
 
Аватар для Masya
 
Регистрация: 15.11.2017
Сообщений: 24
Я волк)) гениальный совет: спите до тех пор, пока не выспитесь. Начальнику как это объяснить?))
__________________
Чужая душа – потемки, ну а кошачья – тем более.
Masya вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.12.2017, 16:33   #6
seosteem
Новичок
 
Регистрация: 05.12.2017
Адрес: Москва
Сообщений: 10
Отправить сообщение для seosteem с помощью ICQ
Упали в одну яму волк, лиса, медведь и олень. Ну сидят значит там. День, два, вроде и пожрать уже охота. Ну значит посовещались, и рещили схавать оленя. Тот им:
- Ребята, да без проблем, я ж все понимаю! Только исполните последнее желание.
- Конечно братан, в чем вопрос!
Олень: - Мне мама в детстве сделала татуировку сзади, хочу перед смертью узнать, что там написано!
Те наперегонки кинулись смотреть. Олень копытами на-на! Ну лиса с волком сразу откинулись, медведь весь переломаный:
- Ой , я то зачем полез смотреть, я ведь читать не умею!

p.s я олень)
seosteem вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

 

vBulletin 3.8.2 | Copyright ©2000-2013 Jelsoft Enterprises Ltd.
All Rights Reserved. | This file may not be redistributed in whole or significant part. | VBULLETIN IS NOT FREE SOFTWARE | http://www.vbulletin.com | http://www.vbulletin.com/license.html
Русский перевод: zCarot, Vovan & Co
Все права принадлежат Питомнику Британских Кошек BritishCat.ru 2013
При использовании материалов сайта ссылка на сайт обязательна!
© 2013 BritishCat.ru